Одним из самых приятных и полезных методов поддержания крепкого здоровья и хорошего самочувствия, безусловно, является профилактический оздоровительный массаж, представляющий собой комплексную терапию, направленную на поддержание отличной физической формы и психо-эмоционального равновесия.
Массаж – это универсальное лекарство от множества заболеваний опорно-двигательного аппарата, бессонницы, ожирения, синдрома хронической усталости, депрессивных состояний и т.д. Во время массажа затрагивается все основные «зоны риска»:
- плечевой и шейный отделы позвоночника (при воздействии на эти зоны разрушаются солевые отложения, возвращается подвижность суставов, проходит ощущение жжения, возникающее после долгого пребывания в неудобном положении);
- позвоночный столб и мышцы поясницы (при массировании позвоночного столба улучшается его подвижность, а также снимается как костная, так и хрящевая нагрузка, осуществляется профилактика отстеохондроза, остеопороза, ревматизма и других болезней).
- пояснично-кресцовый отдел (профилактика болезней тазобедренного сустава и нижних областей позвоночника, которые часто подвержены грыжам дисков).
- ноги (проработка суставно-хрящевой системы, восстановление подвижности суставов; воздействие ведется не только на костную, но и сосудистую систему, предотвращая появление тромбоза и варикозного расширения вен; при массаже ступней, на которых сосредоточено большинство нервных окончаний и рецепторов, оказывается воздействие на биологически активные точки человеческого тела).
- восстановление и улучшение системы кровоснабжения, за счет воздействия на верхние слои кожного эпителия (при этом увеличивается васкуляризация сосудов в тканях).
Сегодня для получения высококачественного, профессионального массажа можно прибегнуть к услугам специалистов одного из многочисленных массажных салонов или же пробрести купить интеллектуальное массажное кресло.
Рассмотрим плюсы и минусы обоих вариантов.
Массажный салон – это:
- Качественное обслуживание.
- Работа профессионального массажиста, который выслушивает все пожелания пациента и разрабатывает каждый проблемный участок (впрочем, стоит помнить, что далеко не каждый человек в белом халате с надписью «массажист» на бэйджике обладает действительно высокой квалификацией в своей области…).
К минусам массажных салонов можно отнести следующим моменты:
- Нормированный график работы массажного кабинета, включая необходимость предварительной записи.
- Дороговизна. Сумма, потраченная на один сеанс массажа, способна впечатлить только крайне экономных людей, а вот если посчитать месячные затраты на услуги массажиста, то подобные расходы уже трудно назвать скромными.
- Гигиена. Дело в том, что отнюдь не во всех салонах соблюдаются правила гигиены помещений. А вы знали, что:
- перед сеансом помещение должно быть обработано дезинфицирующим раствором;
- массажист обязан мыть руки с мылом и полидезом перед каждой новой процедурой;
- до сеанса сотрудники салона должны подготовить запечатанный комплект, состоящий из чистого полотенца, халата, массажных масел, бахил и повязки для волос;
Печально, но согласно статистике, лишь 3% массажных салонов нашей страны полностью соответствуют данным требованиям.
Теперь о преимуществах массажных кресел:
- Стоимость. Нет, мы не шутим, и да – мы думаем с Вами об одних и тех же суммах. Дело вот в чем. Первоначальная стоимость нового кресла велика, однако при сравнении со стоимостью услуг специалиста, цена собственного массажного оборудования окупается максимум за 2 года.
- Индивидуальный подход. Массажное кресло - это массажист, который доступен в любое время для и ночи. График его работы составляет 24 часа и 7 дней в неделю.
- Гигиена. Массажным креслом пользуетесь только Вы – его владелец. Никаких посторонних людей, никаких заболеваний, передаваемых контактным путем.
- Компактность. Кресло для массажа занимает ровно столько же места, что и обычное. В длину оно не больше 2-х метров, а в ширину 1-го метра. Причем его можно будет поставить в абсолютно любое место, учитывая особенности конкретного интерьера и пожелания его хозяина.
- Функциональность. Сегодня, во многих вопросах кресло-массажист превосходит возможности человека: оно умеет сканировать тело, определять зоны наибольшей напряженности, выбирать соответствующие программы массажа, которых в его «запасе» больше 200, при этом не только массировать, но и прогревать проблемные области.
